江门钢管舞培训 江门钢管舞的气质培养 ? ? ?香港星秀国际舞蹈艺术学院是2009年2月18日创办成立。江门钢管舞专业班和教练班终身免费进修。 江门钢管舞的很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的道滘钢管舞艺术感很强，江门钢管舞主要是锻炼个人的表现力。 今天，一起详解了解一下练习钢管舞的瘦身好处。 江门钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。 江门钢管舞简单易学，对舞蹈基本功没有任何要求，即使是从零开始的人也能在第一节课中收获很多。钢管舞强调的是女性的体形美，针对胸部，腰腹及臀部的重点练习可以很有效的达到塑形的效果，让您轻松拥有S型的傲人身材。 江门钢管舞之香港星秀国际是中国最早最大的职业钢管舞和健身钢管舞培训基地，是专业的针对舞蹈教练，和专业演员，及舞蹈爱好者。 香港星秀国际舞蹈学院www.xgxxwd.com电话18680098100、18998015650 QQ1292984491、284012086微信18680098100、1292984491@qq.com